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Pratique du yoga de la voie royale (Raja
yoga) Une des plus belles voies du yoga. Les règles de conduites individuelles et collectives (Yamas et Niyamas) doivent être assimilées avant la pratique du Raja Yoga. |
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Pratique du yoga des huit membres de
Patanjali (Astanga yoga) Une pratique des huit étapes de progression du Yoga de Patanjali, avec les commentaires des Yogasutras. |
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Contemplation et méditation Le voyant (celui qui voit) et l'objet vu ne font plus qu'un. Un état d'être intérieur unifié en un seul point, le non agir. |
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Etude des textes sacrés de l'Inde Le yoga est avant tout une science qui demande à être apprise au travers des textes sacrés de l'Inde puis mise en pratique, naturellement sans effort, au quotidien. |