Massages Ayurvédiques   Yoga        Tantra-Yoga        Baby-Yoga

 Enseignement conduit par Bernard Zanchi

Stages et Enseignements
 
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Du samedi 3 au samedi 10 juillet 2010

L'enseignement aura lieu

 en Corse à 1km d'Ile-Rousse.

 Yoga traditionnel, Massages Ayurvédiques et Tantra-Yoga.

A la rencontre de nos énergies sacrées.

Face à l'une des plus belles plages de sable fin de Corse, à l'ombre des eucalyptus Bernard Zanchi conduira l’enseignement et la pratique des techniques d’évolution des énergies par le Yoga traditionnel, les Massages Ayurvédiques et le Tantra-Yoga. Une rencontre avec l’énergie vitale de nos différents corps en union avec celle de l’Univers.

L'enseignement est donné en langue française, si nécessaire, un temps est laissé après chaque commentaire pour une traduction en langue étrangère effectuée par un des participants.

 Tarif : 60 euros par jour et par personne

(Quelque soit le nombre de personnes)

( 6 heures de pratique par jour de 6h30 à 9h30 et de 16h00 à 19h00)

Hébergement et restauration non inclus dans le tarif.

( Camping, bungalows et restauration sur place au camping de Bodri )

Renseignements et inscriptions  06.87.23.81.96.

( Possibilité de séances privées d'1h30 sur les trois disciplines. Tarif : 50 euros )

 

Lieu de rendez-vous :

Camping Le Bodri

RN.193 - Route de Calvi

20256 CORBARA

Tél : 04.95.60.10.86. ou 06.13.02.97.41.

www.campinglebodri.com

 

 

Bernard Zanchi vous reçoit toute l'année, sur rendez-vous,

 en solo, duo ou groupe.

Un enseignement traditionnel de qualité

Quatre disciplines

Des espaces personnalisés

Des pratiques adaptées

Le choix de la date et de la durée de votre séjour

Des lieux préservés et naturels

Des rencontres conviviales

 

  Bernard Zanchi se déplace dans toute la France et à l'étranger.

Pour les stages, dans votre région, voir les conditions et tarifs auprès du secrétariat.

04.71.64.32.32 ou 06.87.23.81.96. 

L'enseignement est donné en langue française, si nécessaire, un temps est laissé après chaque commentaire pour une traduction en langue étrangère effectuée par un des participants.

     

STAGES

 

MICRO-STAGES PERSONNALISES

Massages Ayurvédiques, Yoga, Tantra-Yoga, Baby-Yoga

Toute l'année sur demande et rendez-vous, au Centre Leymarie, au coeur de la nature cantalienne, sur votre lieu de séjour pour les personnes de passages dans notre région, à votre domicile (15 min d'Aurillac).

Nombre de personnes : 2/3/4/5, (duo, groupe)

Pour les micro-stages de Baby-Yoga : ( maman+bébé ) = 1 personne

- 60 euros par jour et par personne, 6 heures de découverte, de pratique, d'enseignement

- 30 euros par demi-journée et par personne, 3 heures de découverte, de pratique, d'enseignement

 hébergement et restauration non compris dans le tarif.

 

STAGES WEEK-ENDS

Massages Ayurvédiques, Yoga, Tantra-Yoga, Baby-Yoga

Toute l'année sur demande et rendez-vous, au Centre Leymarie, au coeur de la nature cantalienne, sur votre lieu de séjour pour les personnes de passages dans notre région, à votre domicile (15 min d'Aurillac).

Nombre de personnes : minimum = 5 personnes, maximum = 20 personnes

Pour les stages week-ends de Baby-Yoga : ( maman+bébé ) = 1 personne

- 120 euros par personne, 12 heures (2 x 6 heures) de découverte, de pratique, d'enseignement

hébergement et restauration non compris dans le tarif.

 

SEMAINES EN CORSE ( mois de juillet )

Massages Ayurvédiques, Yoga, Tantra-Yoga,

Dates à définir tous les ans

- 60 euros par jour et par personne (quelque soit le nombre de personnes),

6 heures de découverte, de pratique, d'enseignement par jour (de 6h30 à 9h30 et de 16h00 à 19h00 )

hébergement et restauration non compris dans le tarif.

Voir pour juillet 2010 un peu plus haut.

 

SEMAINES INTERNATIONALES ( 7 jours )

Massages Ayurvédiques, Yoga, Tantra-Yoga,

Dates à définir tous les ans (vacances scolaires sauf fêtes de fin d'année )

Au Centre Leymarie, au coeur de la nature cantalienne, sur votre lieu de séjour pour les personnes de passages dans notre région, à votre domicile (15 min d'Aurillac).

- Nombre de personnes : minimum = 5 personnes, maximum = 60 personnes

- 420 euros par personne, 6 heures de découverte, de pratique, d'enseignement  par jour minimum

hébergement et restauration non compris dans le tarif.

 

Pour les semaines à l'étranger voir avec le secrétariat.

 

FORMATIONS

Massages Ayurvédiques, Yoga, Tantra-Yoga, Baby-Yoga

Calendrier (fréquences et durées) à définir sur 1 ou 3 ans.

FORMATIONS D'ENSEIGNANTS

FORMATIONS EN YOGA

FORMATIONS EN MASSAGES AYURVEDIQUES

FORMATIONS EN TANTRA-YOGA

FORMATIONS EN  BABY-YOGA

Toute l'année sur demande et rendez-vous, au Centre Leymarie et au coeur de la nature cantalienne

Nombre de personnes : 1/2/3/4/5 personnes

- 60 euros par jour et par personne

- 6 heures de découverte, de pratique, d'enseignement par jour minimum

- hébergement et restauration non compris dans le tarif.

 

ERMITAGES

Massages Ayurvédiques, Yoga, Tantra-Yoga,

 

Toute l'année sur demande et rendez-vous, lieu privé du Cantal

Période et durée à définir 3 mois à l'avance

Nombre de personnes: 1/2/3/4 personnes

- 60 euros par jour et par personne

- 6 heures de découverte, de pratique, d'enseignement par jour minimum

- hébergement et restauration non compris dans le tarif.

 

 

 

 

 

Dates des prochains stages week-ends :

non définies

 

 Vous pouvez, d'ores et déjà, passer vos demandes et réservations par     e-mail à ananda.yoga@wanadoo.fr

 ou par téléphone au 04.71.64.32.32. ou 06.87.23.81.96.

 

 

Les Programmes

Massages Ayurvédiques, Yoga, Tantra-Yoga, Baby-Yoga

 

 Massages Ayurvédiques

Lecture et écoute du corps massé, diagnostic de l’état d’être.

Bilan des ondes vibratoires et harmonisation des énergies

Localisation et travail des 107 marmas du corps humain.

Massage  des mains et du visage

Massage  aux huiles chaudes (abhyanga) (2 et 4 mains)

Massage  aux plantes au pochon (potali)

Rééquilibrance des énergies par un bain  d’encens ayurvédique

Application d’un filet d’huile chaude sur le front (shirodhara)

Massage aux galets chauds

Massage à l’éventail

Harmonisation des points d’énergie par le souffle

 

 Yoga

 Pratique du yoga traditionnel

Pratique du Raja Yoga

Pratique du Yoga de Patanjali :

Yama : Règles de vie dans les relations aux autres  (observance)

Niyama : Règles de vie dans les relations à soi-même (réfrènement)

Asanas : Pratique de la posture

Prânâyâma : Pratique de la respiration

Pratyâhâra : Ecoute intérieure (Retrait des sens)

Dhâranâ : Concentration

Dhyâna : Méditation

 

Lecture et commentaires des textes sacrés de l'Inde :

La Hamsa Upanishad

Le Yoga Darshana Upanishad

 

Chakras et Kundalinî yoga

 

Contemplation et prières

 

Tantra-Yoga

 Formes subtiles et formes sacrées (linga et yoni)

Le yoga du couple, le tantra asanas (postures tantriques à deux)

Eveil de la sensibilité et de la sensorialité par le travail des cinq sens :

L’ouïe par les mantras,

Le toucher par les mudras et nyasas

L’odorat et la respiration par le pranayama,

La vue par la contemplation et la visualisation,

La conscience par la concentration et la méditation à deux

Bain purificateur à l’encens du couple tantrique.

Energies et corps subtil : le nadi lunaire ida, le nadi solaire pingala, le conduit subtil central sushumna

Ermitage (diurne et nocturne)

Visualisation de l’essence primordiale d’un mandala.

Rituel tantrique, purification, bain

Trataka (concentration sur un point) et sexualité

Bain méditatif d'amour et pensées positives.

 

Baby-Yoga 

Du désir d'avoir un bébé

L'Amour sacré et le Yoga du couple

Yoga de la femme enceinte

Massages ayurvédiques de la future maman

Préparation yogique à l'accouchement

Les premiers mois du bébé

Yoga et énergie du bébé

Massages ayurvédiques du bébé

 

Les aspects pratiques de vos journées dans le Cantal

 
Horaires : de 9h00 à 17h00 (ces horaires peuvent être exceptionnellement élargis, lors de nos pratiques extérieures et de méditation,  de 6h00 à 22h00). Pauses prévues de 7h30 à 9h00, vers 10h30, de 12h00 à 13h30, vers 15h30, de 18h00 à 20h00.

Prévoir une tenue ample, un tapis, un zafu, une couverture, un drap de bain et deux  serviettes.

Lorsque le temps le permet, une grande partie de la pratique se déroule en pleine nature. Cette année encore nos périodes d'enseignement  « nomades » vous offriront des moments forts en immersion complète dans la nature cantalienne. Ces lieux préservés, encore sauvages seront autant d’espaces entre ciel et terre de pratiques studieuses et sincères. En moyenne montagne, ou près d’un lac, nos journées de travail vous offriront des moments merveilleux, des instants privilégiés de paix, de bien -être, de joie et d’harmonie.

 

Hébergement :

Les hôteliers aurillacois sont à votre disposition pour vous recevoir  (voir la liste dans « Nos partenaires /Office du Tourisme d’Aurillac ».

 

Restauration :

Les petits déjeuners, les déjeuners et les dîners ne sont pas prévus dans le coût des journées. Différentes possibilités s’offrent à vous

près du lieu de pratique ou de votre hébergement.

 

Lieu  de rendez-vous :

Centre Leymarie rue Cinq Arbres à Aurillac. (Voir moyens d’accès sur notre site internet)

GPS : (Longitude : 2° 26’ 23’’ Est / Latitude : 44° 55’ 8’’ Nord)

 

 Comment s’inscrire :

1) Nous faire parvenir les renseignements nécessaires à votre/vos inscription(s) accompagnés de l’acompte

- par chèque à Association Ananda yoga BP65 /15017 Aurillac cedex France

- par mandat-poste international libellé en euros et adressé à Bernard ZANCHI   BP46 / 15017 AURILLAC cedex.

2) Le solde est à régler sur place le matin du premier jour de pratique. Bien entendu, on peut régler la totalité de la ou des période(s) à l’inscription.

  

Confirmation des inscriptions :

Les inscriptions, accompagnées du règlement, sont acceptées dans l’ordre d’arrivée  (maximum de places disponibles : 15 personnes pour une période donnée).

Après réception de votre acompte, nous vous adressons une confirmation de votre inscription (ou la mise sur liste d’attente).

Quand une période est complète, nous ouvrons une liste d’attente et informons les intéressés lorsqu’un désistement se présente.

Si avant de vous inscrire, vous souhaitez plus de renseignements, appelez le secrétariat de l’association.

 

 

Modalités de paiement :

Par chèque à l’ordre de Association Ananda Yoga.

Par mandat-poste international libellé en euros et adressé à Bernard ZANCHI BP46 / 15017 AURILLAC cedex.

 

Désistement :

En cas de désistement entre le 15ème et le 1er jour précédant la période (période de plus de deux jours de pratique), l’acompte ne sera pas remboursé.

 

Matériel à prévoir suivant le cas :

Tente et matériel de camping, une couverture, un coussin ou un zafu, une lampe torche, un maillot de bain, un drap de bain, deux serviettes et des chaussures de bain, un tricot, des chaussures de marche.

 

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